Poulet à la créole
Pour 2 personnes
Dans ce plat, le poulet est d'abord rissolé, puis cuit dans une sauce à base de lait de coco, de crème, de curry. Vous pouvez l'accompagner de riz. A faire réchauffer quelques minutes à feu doux en cocotte.
Ingrédients: viande de poulet*, bouillon de volaille (ingrédients : eau, viande de poulet 30% *, oignons, ail, thym, laurier, sel, poivre), carotte, lait de coco, haricots mange-tout, crème (LACTOSE), ananas, amidon de maïs, curry en poudre, curcuma. * ORIGINE FRANCE
Valeurs nutritionnelles pour 100 g*
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Valeurs nutritionnelles pour 100g Énergie 494 kJ 117 kcal
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Matières grasses 3.8g dont acides gras saturés 1.9g
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Glucides 7.5g dont sucres 3g
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Fibres alimentaires 0.6g
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Protéines 13g
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Sel 1.1g
* Apport de Référence pour un adulte-type (8 400 Kj/2 000 kcal)